Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
81 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 129.91g | Carbs: 246.25g.
Breakfast: Сметана , Кофе с Сахаром, Сырники. Lunch: Шашлык из Курицы, Рис Вареный, Вьеткафе Фо Бо. Dinner: Чай, Милти Бефстроганов с Картофельным Пюре, Осака Том Ям. Snacks/Other: Кофе Хауз Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Мясновъ Шашлык из Говядины, ВкусВилл Салат Корейский с Морковью, Милти Сок Апельсиновый Свежевыжатый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fomichew's Weight History
|