Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
79.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 67.47g | Carbs: 79.71g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, NL International Протеиновые Мюсли Оригинальные. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: NL International Коктейль Капучино, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Орех Пекан, Метелка, Петрушка, Магнит Томаты Свежие, Соленые Огурцы с Укропом, Магнит Огурчик Соленый, Сельдерей, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
__ALENAved___'s Weight History
|