Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 34.67g | Prot: 54.00g | Carbs: 131.63g.
Breakfast: ПП Кекс, Кофе, Мёд, Bombbar Кокосовая Паста , Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Котлета Куриная, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Snacks/Other: Кофе, Банан, Киви, Хохланд Творожный Сыр, Сырники ПП. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|