Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.63g | Prot: 79.16g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Крепыш Молоко, Красная Цена Горошек Зелёный, Жареное Яйцо. Lunch: ЕЖК Кетчуп , Гречка, Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Подворье Масло Подсолнечное. Dinner: Ашан Хлеб Черный Русский, Красная Цена Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, ФЭГ Чеснок Красный Соленый. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Банан, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lushnikova.poli1's Weight History
|