Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
834 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 28.53g | Carbs: 113.70g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Ароматный, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Коломенское Хлеб Ароматный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Шарлиз Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|