Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 82.49g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, МКС Молоко 2,5%, МКС Сметана 15%, Блины с Творогом. Lunch: Сады Придонья Сок Яблоко Абрикос с Мякотью, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Троекурово Бедрышки Куриные для Барбекю. Dinner: Пеко Рулет Сдобный с Маком, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Вареное Яйцо, Штурвал Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%, Эклер, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Rocky Mountain Маршмеллоу, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|