Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 86.67g | Carbs: 115.61g.
Breakfast: Молком Молоко 3,2%, Молком Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые, Главпродукт Варенье Земляничное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Dinner: Яйцо, Дым Дымыч Сосиски, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Из Села Удоево Творог 2%, Миндаль Миндаль, Чай с Лимоном, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_filatova's Weight History
|