Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3593 kcal
|
Fat: 106.93g | Prot: 143.31g | Carbs: 252.95g.
Breakfast: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Помидоры, Яйцо, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая. Lunch: Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Перекресток Филе Трески Атлантической Жареное в Яйце, Ржаной Хлеб, Кофемания Окрошка на Кефире. Dinner: Плов. Snacks/Other: Старый Мельник Пиво из Бочонка Мягкое, Котлета Свиная, Лещ, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanay10's Weight History
|