Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
121.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 44.46g | Prot: 98.63g | Carbs: 143.60g.
Breakfast: Банан, 6 Соток Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Зеленый Чай, Ирмень Сметана 10%, Морковь, Шампиньоны Гриль, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Булгур (Вареный). Dinner: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Ржаные Хлебцы, Станция Молочная Кефир 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Лента Салат Морковь с Чесноком, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
osokinaekaterina's Weight History
|