Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 109.09g | Prot: 52.44g | Carbs: 100.91g.
Breakfast: баранка, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Багет, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Останкино Грудинка Особая, Кабачки Жареные. Lunch: Свежов Салат Мясо по-Русски, Хлеб Черный, Едим Дома Солянка Домашняя. Snacks/Other: Коркунов Ассорти Тёмный Шоколад , Акконд Птичье Молоко. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_natali_s's Weight History
|