Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
86.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2567 kcal
|
Fat: 150.81g | Prot: 125.93g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вологодское Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сметана 15%, Изюм, Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. Lunch: Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Капуста с грудкой. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Зимовье Фасоль Стручковая, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Sladial Печенин , Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Сыр, Марти Грудинка Домашняя Соленая, Пшеничный Хлеб. more...
|
Gaining 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|