Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
73.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
761 kcal
|
Fat: 26.85g | Prot: 51.11g | Carbs: 76.63g.
Breakfast: Савушкин Хуторок Творог 5%, Кофе. Lunch: Кофе, Хайнц Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Багет Французский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Леовит Champ! Protein Bar Caramel, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Snacks/Other: Безе, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|