Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1819 kcal
|
Fat: 97.16g | Prot: 93.67g | Carbs: 131.83g.
Breakfast: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ярче Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ореховый Рай Миндаль. Lunch: Merci Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Макфа Макароны Отварные, Семга Запеченная. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Классический с Крошкой, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|