Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1429 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 64.96g | Carbs: 98.15g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленый Сыр, Хлеб Зерновой, Капучино, Лосось. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Салат Овощной со Сметаной, Суп Грибной. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей , Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Простоквашино Биолакт 2,5%, Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Венский Цех Торт Сметанник, Curtis Чай Зеленый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|