Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
768 kcal
|
Fat: 36.91g | Prot: 51.10g | Carbs: 55.13g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Помидоры, Фарш Индейки (Приготовленный). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|