Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 85.50g | Prot: 113.99g | Carbs: 215.49g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Макдоналдс Кетчуп, Окей Перец Желтый , Плов с Курицей, Морковь по-Корейски. Dinner: Банан, Сыр Маасдам, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Рисовая Вермишель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
StillWhite's Weight History
|