Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 70.20g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Простоквашино Молоко 1,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Now Omega-3. Lunch: Kumala Сухое Красное Вино , Бахетле Самса с Картофелем, Васькино Счастье Катык Термостатный. Dinner: SPAR Оладьи Овощные, Магнит Яблоко, Помидоры. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|