Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 105.13g | Carbs: 155.23g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . Lunch: Coffee Like Латте (300мл), Snaq Fabriq Snaqer. Dinner: Карат Вяленое Мясо Рыцарское Утка, Пират Мармелад Губы с Начинкой Большие, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Пират Мармелад Микс Дай 5. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrozaLissa's Weight History
|