Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3584 kcal
|
Fat: 163.47g | Prot: 199.45g | Carbs: 288.33g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Banaanit, Atria Vuolu Kana Fajitas, Julia 10%, Ullan Ruis, Tomaatit. Dinner: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Parsakaali, Nieriä, Felix Kruunu Majoneesi Kevyt, Herneet, Voi, Kukkakaali. Snacks/Other: Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Meira Maapähkinä, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Kuohuviini, Maitokahvi, Fazer Premium Tummasuklaa 70%, Rainbow Korvapuusti. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|