Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2055 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 73.37g | Carbs: 268.08g.
Breakfast: Восход Торт Прага, Коричневый Сахар, Буздякский Черника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Картофель Отварной, Ржаной Хлеб, Chef Rillettes Риет из Икры Трески с Крабом, Салат Овощной, ВкусВилл Сырок с Какао. Dinner: Мельница Сухарики Бородинские Ржаные, Рыба Вяленая, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. Snacks/Other: Сахар, Кокосовое Печенье. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|