Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 80.86g | Prot: 138.18g | Carbs: 162.50g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Biedronka Polędwica Sopocka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz, Bułka Pszenna, Rzepakowy Olej Roślinny, Baresa Czarne Oliwki bez Pestek, Pomidory Koktajlowe, Czerwona Papryka, Lidl Mozzarella Light, Cebule, I'm Ready Mix Salat z Rukola. Lunch: Marwit Surówka z Buraczków, Rzeźnik Schab Zawijany Boczkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Pączek z Dżemem. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|