Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
96.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 72.37g | Carbs: 88.02g.
Breakfast: Капучино, Яйцо (Целое), Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Nut N Go Миндальный Батончик. Lunch: Мандарин, Голден Яблоко , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Карат Violette Light Творожный Сыр со Свежим Огурцом, Семга Слабосоленая, Овсяноблин. Snacks/Other: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
frankrizol123's Weight History
|