Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
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88 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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957 kcal
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Fat: 54.67g | Prot: 61.48g | Carbs: 59.01g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Harina de Avena, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. Lunch: Makro Judias Verdes Cocidas, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen. Dinner: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Almendras Zero, Calabacín, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Cocido, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. more...
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Losing 10.5 kg a Week
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Bellamussa's Weight History
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