Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2022
|
122.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 180.76g | Carbs: 128.30g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Коркунов Конфеты с Орехом, Яйцо, СПК Карбонад Юбилейный, Каждый День Цветочный Мед, Яйцо, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Пряный, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Сырники, Каждый День Цветочный Мед, Гречка. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Ирмень Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikkkaaaaaaaaaaa's Weight History
|