Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1824 kcal
|
Fat: 83.17g | Prot: 121.85g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Пятерочка Манго, Цикорий с Молоком, Творог 9%. Lunch: Сырники Домашние, Тушеные Овощи, Индейка Тушеная. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Вареное Яйцо, Шампиньоны Тушеные, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Банан, Станция Молочная Ряженка 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|