Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 70.11g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Волков Шампиньоны Фаршированные Гриль, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Вареное Яйцо, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Лук, Подсолнечное Масло, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Слобода Майонез, Льняные Семена, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Чеснок, Морковь. Snacks/Other: Мандарины, Мёд, Травяной Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiavinogradova95's Weight History
|