Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 64.48g | Carbs: 129.27g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Мистраль Гречневые Хлопья, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Острых, Ростик'c - KFC Ай-Твистер Новый. Dinner: Милка Шоколад Арахис и Карамель, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. more...
|
|
2444 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours and 11 minutes, Resting - 13 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|