Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
82 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 79.03g | Prot: 91.04g | Carbs: 157.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Глобус Курага Шоколадная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кокос, Epica Йогурт Натуральный 6%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Перловка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", VitaLat Сыр Скаморца, Салат Свекольный, Магнит Холодец Домашний. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Константин_86's Weight History
|