Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 71.63g | Prot: 127.12g | Carbs: 108.40g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сельская Новь Яйца Куриные, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Ваш Хлеб Печенье Затяжное Мультизерновое Солнечный Завтрак, Bellarom Cappuccino. Lunch: Наша Птичка Филе ЦБ, Global Village Булгур, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Наша Птичка Филе ЦБ. Snacks/Other: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
flame_oks's Weight History
|