|
10.00 😴🥴😴🥴
|
91.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3017 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 122.18g | Carbs: 403.10g.
Breakfast: Pano Sucharki, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Lunch: Storck Knoppers, Czerwone Wino Stołowe, Szarlotka z Kruchym Ciastem, Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Cukier, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Jabłko, Banan. Dinner: Sos Pieczarkowy, Gołąbki. Snacks/Other: Biedronka Chleb Żytni z Żurawiną, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. more...
|
|
3252 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Grocery Shopping - 2 hours, Cleaning - 3 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
w końcu od tego jest weekend 😉
20 Mar 22 by member: Blue81*
|
Emotki przedstawiają mój deficyt snu w ten weekend 😩
20 Mar 22 by member: pool80
|
Pool, rozumiem, u mnie znaczący deficyt snu obowiązuje w tygodniu, w weekendy staram się nadrabiać, choć dziś pobudka była już przed 7 🙄
Życzę zatem na resztę popołudnia dużo odpoczynku i spokoju 🙂
20 Mar 22 by member: Blue81*
|
zjedz Grzecha....i kawusia 😎
20 Mar 22 by member: iwwo
|
i to są bardzo trafne życzenia 👍 dzięki Blue
20 Mar 22 by member: pool80
|
Iwwo, kaw dziś było 4 😋 i jakieś substytuty Grzegorza też się znalazły 🤪
20 Mar 22 by member: pool80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|