Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
51.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 134.29g | Carbs: 89.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Увелка Гречка, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Националь Миндальные Лепестки, Русское Море Сёмга Слабосолёная. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками. Dinner: Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Кефир (Обезжиренный), Нежинская Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shehodanova's Weight History
|