Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 97.58g | Carbs: 162.53g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай Несладкий, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чайкофский Сахар Рафинад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Огурец (с Кожурой), Глобус Хлеб Сергеевский Подовый. Dinner: Рафаэлло Конфета, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaSi256's Weight History
|