Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
53.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 91.61g | Prot: 111.74g | Carbs: 198.56g.
Breakfast: Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, АТБ Семена Льна, Яйцо-Пашот, Олейна Масло Растительное, Дары Природы Семена Тыквы, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Красная Цена Гречка. Lunch: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленные Грибы (без Жира), Картофель Отварной. Dinner: Морской Котик Тунец Филе, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Other: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Какао-Мята, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|