Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2325 kcal
|
Fat: 101.30g | Prot: 86.20g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Российский, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Любимый Город Творог 5%, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. Lunch: ВкусВилл Варенье из Жимолости, Ашан Сухари из Хлеба, Куриные Крылышки с Кожей , Винегрет. Dinner: Скумбрия Запеченная, Шато Тамань Шампанское Брют, Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом, Славица Пломбир на Сливках. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanna21118's Weight History
|