Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 62.90g | Carbs: 141.25g.
Breakfast: Яйцо, Брюкке Молочная Колбаса, Умалат Сыр Сулугуни, Восход Хлеб на Сыворотке. Lunch: Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Dinner: Жареная Курица, Ярче Плюшка Сахарная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|