Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 57.44g | Prot: 56.02g | Carbs: 158.04g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вкусвилл Вареники с Картофелем и Луком, Стародворье Пельмени Сочные. Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Молния Салат с Капустой Витаминный, Простоквашино Сметана 25%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|