Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
934 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 62.11g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ашан Киви, Curtis Черный Чай, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Cemoi Шоколад 85% Какао, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Морковь, Зеленый Лук, Пангасиус, Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|