Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
72.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 70.29g | Carbs: 168.29g.
Breakfast: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Чай, Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью. Lunch: Чай, Шаурма Овощная. Dinner: Огурец, Чай, Еда без Труда Суп Грибной С Перловкой, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Растворимый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|