Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 31.46g | Prot: 119.48g | Carbs: 59.59g.
Breakfast: Яичный Белок, Myllyn Paras Овёс Резаный , Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Метро Гречка. Dinner: Чудо Печь Хлеб на Молочной Сыворотке, Метро Гречка, Горбуша, Яйцо-Пашот. Snacks/Other: Скумбрия, Огурец (с Кожурой), Myprotein BCAA. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|