Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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165 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 55 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1865 kcal
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Fat: 69.69g | Prot: 56.47g | Carbs: 263.17g.
Breakfast: Banane. Lunch: Thé sans Sucre, Ragoût de Bœuf avec Des Pommes de Terre et Légumes (y compris les Carottes, le Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé) dans la Sauce Tomate, Pain d'orge, Huile d'Olive. Dinner: Pomme de Terre au Gratin, Ragoût de Légumes (sans Viande), Bouillon de Légumes, Pain 100% de Blé Entier. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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