Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 134.27g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста, Голден Яблоко, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Свекла Вареная. Dinner: Голден Яблоко, Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Мистраль Киноа Вареная, Куриная Печень в Сметане Ковальчук. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|