Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 64 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 53.78g | Prot: 102.23g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус, Руккола, Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Хлеб Зерновой. Lunch: J7 Сок Яблочный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Салат Оливье, Спаржа, Куриные Грудки (Жареные), Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Брокколи. Snacks/Other: Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Миндаль Миндаль, Травяной Чай, Мёд. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Solodovnikova's Weight History
|