Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 48.96g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Яблоко, Сахарный Песок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сыр, Мираторг Итальянская Смесь, Дубки Грудки Куриные, Гречка Отварная. Snacks/Other: Smart Formula Say No To Sugar, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|