Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
76.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 53.07g | Prot: 60.84g | Carbs: 207.38g.
Lunch: Приготовленные Грибы, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Сметана, Кетчуп, Брокколи, Помидоры, Пицца с Сыром (36 см). Snacks/Other: Twix Mini, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
It's magik's Weight History
|