Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
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83.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1093 kcal
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Fat: 55.94g | Prot: 35.69g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: Café Expresso, Président Beurre, Carrefour Spécial Mie Complet. Lunch: Baguette, Lay's Chips, Rustica Vinaigrette Moutarde à l'ancienne, Salade Verte, Merguez. Dinner: Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté), Agneau, Carrefour Mélange de Légumes Pour Couscous. Snacks/Other: Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, LU Petit Beurre, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). more...
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Losing 2.5 kg a Week
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