Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 64.81g | Carbs: 181.13g.
Breakfast: Corny Free Белый Шоколад, Папа Может Сосиски Сочные, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Чай, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Лапша, Макдоналдс Сахар. Dinner: Чай, Corny Злаковый Батончик без Сахара Шоколад, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Елисей Нут Тушеный с Овощами, Треска Отварная. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Яндекс Лавка Сырок, Nestle Fitness. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|