Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
101.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 42.19g | Prot: 56.56g | Carbs: 229.09g.
Breakfast: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Danone Actimel Гранат, Campina Сливки для Кофе 10%, Чай Несладкий, Кофе с Сахаром, ДСК Буженина Куриная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Столичный. Lunch: Магнолия Блинчики с Шоколадом, Молочный Коктейль, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Чай Несладкий. Snacks/Other: Святой Источник Вода со Вкусом Клубники, Чай Несладкий, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|