Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3322 kcal
|
Fat: 152.84g | Prot: 214.72g | Carbs: 265.62g.
Breakfast: Том Арахісова Паста З Чорним Шоколадом Та Вишнею, Каша в, Протеин 32 г Порция Кокос, Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Розумний Вибір Гречка. Lunch: Roshen Blueberry Nougat, Chip, Jacobs Кофе 3 в 1 Caramel, Селянське Сливки 10%, Хит Продукт Грецкий Орех, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), АТБ Лимон, Кешью. Dinner: Стожар Льняное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Розумний Вибір Соломка Сладкая, Словяночка Сметана 20%, Злагода Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bysinka291's Weight History
|