Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 65.42g | Prot: 88.05g | Carbs: 141.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель Отварной, Подсолнечное Масло. Lunch: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Воздушный Рис, Печень Куриная в Сметане, Гудвилл Хлопья Гречневые. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|