Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2022
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 113.13g | Carbs: 122.69g.
Breakfast: Курага, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Сармич Сыр Княжеский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Лента Яблоки Айдаред, Авача Икра Минтая Пробойная Солёная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Индейка Отварная, Активия Биойогурт Натуральный, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|